Praticar esportes é sempre muito importante para manter a saúde em dia, não é mesmo? E, para se sentir ainda melhor enquanto pratica essa atividade, é interessante que você esteja usando uma roupa fitness que, além de bonita, te traga conforto e seja bem funcional.
Mas como escolher as peças perfeitas nesse sentido? Segundo Rayssa Thebaldi, diretora de criação de uma marca de roupas e acessórios fitness, para encontrar uma roupa fitness que seja ideal para o seu corpo e deixe ele se mover livremente, é preciso ter alguns pontos em mente. Veja quais são eles a seguir:
A cintura da calça
Primeiramente, é importante estar atento a um detalhe básico: a cintura baixa ou alta da calça. Isso porque as calças de cintura alta, que cobrem até o umbigo, são indicadas para as mulheres com um volume no abdômen, trazendo mais possibilidade de movimento e conforto durante os exercícios. Além disso, esse tipo de peça também é bom para quem quiser alongar visualmente a parte inferior do corpo.
O comprimento das leggings
Ainda em relação às calças, as mais escolhidas para a ginástica costumam ser as leggings. Mas, segundo Rayssa, é preciso pensar em um aspecto importante na hora de escolher o modelo exato – o comprimento da peça.
Por isso, o mais adequado para qualquer corpo é que a roupa fitness vá até o tornozelo, já que calças mais curtas podem acabar incomodando no caso de pessoas com coxas mais grossas. Porém, caso a sua perna seja mais fina, dá também para usar peças um pouco mais curtas, acima do joelho. Calças acima das coxas são as menos recomendadas para todos os corpos.
O top ideal para a roupa fitness
Na hora de escolher o top, a dica da especialista é optar por um com alto suporte, especialmente para esportes de muito impacto, viu? Para os esportes mais leves, porém, dá também para escolher tops mais macios.
![Tipos diversos de exercício podem pedir por tops diferentes](https://www.altoastral.com.br/wp-content/uploads/2022/09/roupa-fitness-para-o-seu-tipo-de-corpo-top.jpg)
E, pensando no maior conforto e movimento para cada tipo de corpo, o mais indicado é que mulheres com costas largas usem um top ou camisa com alças largas e sem crossovers. Já no caso daquelas que são mais largas no quadril, a dica é optar por tops com decote halter ou com formas triangulares.
Estampas e cores da roupa fitness
Para trazer mais estilo para a sua roupa fitness, você pode optar por calças ou tops de cores, ou padronagens interessantes. A dica, nesse sentido, é que a parte do corpo em que você utilizar uma estampa ou cor muito chamativa vai ficar em destaque e até ganhar certo volume. Assim, você pode montar o look pensando em quais partes do seu corpo gostaria de destacar.
Fonte: Rayssa Thebaldi diretora de criação da marca de roupas e acessórios fitness Água Azul.
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